inewsindonesia.com Jakarta - Buah pepaya salah satu buah yang banyak disukai masyarakat. Tak hanya karena rasanya yang manis dan menyegarkan, akan tetapi buah pepaya terkenal akan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
Serat buah pepaya sangat dikenal dalam memperlancar proses buang air besar (BAB) dan mencegah sembelit.
Berikut beberapa manfaat buah pepaya yang harus anda ketahui, diantaranya :
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
2. Mengurangi peradangan
3. Mencegah pembekuan darah
4. Menyehatkan tulang
5. Sebagai cadangan energi
6. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, mampu memperlancar sistem pencernaan. Selain itu menjadi cadangan energi yang membuat anda tidak mudah lelah.
Konsumsi buah pepaya, sesuai dengan selera anda. Sehat untuk anda, karena hanya anda yang tahu, bagaimana anda bisa sehat.
0Komentar